月历格子里是当天完成数（如 3/4），点任意一天看详情。固定任务按星期自动排，不用每天手动建。
固定节奏：A 组账号（运动 / 宠物 / 国学）每周一、三、五、日；B 组账号（带货 / 民宿 / TikTok 英区）每周二、四、六；网站巡检每周一、三、五；每日 SEO 每天都有；每天另有一项：准备明天要发布账号的内容（今天准备、明天发）。
视频产出与剪辑暂不设固定频率，需要时手动添加，定了频率告诉我，我再排进自动计划。
核实方式：账号更新填发布链接，网站巡检填巡检结果，视频类填成片链接，通用填文字备注。
TikTok（英区）发布建议（英国本地时间）：首选周四 19:00；其次周日 9:00、周五晚 18:00–22:00、工作日晚 19:00–22:00（周二、周四尤佳）。英国本地时间比北京晚 8 小时（GMT；夏令时 BST 则晚 7 小时），即周四英国 19:00 = 北京时间周五凌晨 3:00，可用 TikTok 定时发布提前传好、定时发，不用熬夜。以上为第三方研究参考值，最终以自己账号后台 Analytics 为准。TikTok 已排进 B 组自动计划（每周二、四、六，与带货、民宿同组）；账号注册与养号期（3–5 天）内先不发，养号完成后再正式执行。
视频产出与剪辑暂不设固定频率，需要时手动添加，定了频率告诉我，我再排进自动计划。
核实方式：账号更新填发布链接，网站巡检填巡检结果，视频类填成片链接，通用填文字备注。
TikTok（英区）发布建议（英国本地时间）：首选周四 19:00；其次周日 9:00、周五晚 18:00–22:00、工作日晚 19:00–22:00（周二、周四尤佳）。英国本地时间比北京晚 8 小时（GMT；夏令时 BST 则晚 7 小时），即周四英国 19:00 = 北京时间周五凌晨 3:00，可用 TikTok 定时发布提前传好、定时发，不用熬夜。以上为第三方研究参考值，最终以自己账号后台 Analytics 为准。TikTok 已排进 B 组自动计划（每周二、四、六，与带货、民宿同组）；账号注册与养号期（3–5 天）内先不发，养号完成后再正式执行。